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健康中心/梁雪婷報導
▲很多寶媽生完小孩後都會出現不自覺發抖的現象。(示意圖/Pixabay)
生完小孩後,媽媽的身體都會出現許多狀況。近日,婦產科醫師蘇怡寧就透露,很多媽媽在生完寶寶後,會出現不自覺發抖的現象。對此,他勸誡媽媽們不要請家屬拿吹風機往自己腳上吹,容易造成燒燙傷。貼文曝光後,就引發網友討論。
蘇怡寧醫師在臉書粉絲專頁「蘇怡寧醫師愛碎念」發文提到,很多寶媽剛生完寶寶的時候,常常不自覺發抖,其實這是生產後常見的現象。這種情況在醫學上稱為「產後寒顫(postpartum chills)」,原因可能來自於壓力與疲勞、體溫調節失衡、子宮收縮與產後痛、荷爾蒙的劇烈變化、麻醉藥或止痛藥的副作用。
他提醒,寶媽在剖腹產生產完,覺得很冷發抖的時候一定要跟醫護人員說,請醫護人員幫忙準備備烤燈和暖被,必要的時候也有藥物可以使用。他呼籲,千萬不要請家屬拿吹風機往腳上吹。他分享,過去就曾有寶媽剛手術完還沒退麻醉,腳還沒有知覺、沒痛感,結果用吹風機把腳吹成燒燙傷。他說,這也是為什麼病房吹風機都是鎖在牆上,盡量想辦法不要讓人有機會把吹風機拿下來的理由。
▲家屬用吹風機吹寶媽腳,一不容易會造成燒燙傷。(示意圖/資料照)
貼文一出,就掀起網友熱議「我以為吹風機鎖起來是防偷,想說不太方便」、「好懷念烤燈(愛心)真的是剖腹完最暖的一道光」、「真的冷到發抖…叫醫生縫快一點」、「學到了,謝謝蘇醫師」、「我用暖暖包,結果體溫升高到37度,醫院不準我去親餵,怕傳染給寶寶」、「謝謝蘇醫生的解釋(笑) 我是在待產室冷到不行 打了背部止痛針下肢就會溫暖覺得好用」。
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【健康醫療網/記者吳儀文報導】近期天氣越來越熱,室外太陽好大,愛美的民眾外出常常會擔心紫外線照射導致皮膚變黑,甚至有曬斑出現,除了平時做好防曬之外,飲食是不是也能幫助淡化斑點、預防斑點產生呢?營養師張語希來解答!
曬斑的形成除了跟紫外線有關以外,體內其他因素其實也會造成影響。營養師張語希表示,曬斑與氧化壓力、代謝變慢等也有關係,雖然食物無法完全去除斑點,但是適當的飲食事實上是有助於抑制黑色素、促進修復進而讓斑點逐漸淡化的,甚至還能預防新斑點的產生。
如果有曬斑出現,營養師張語希建議可以攝取9大營養素幫助淡斑,這些營養素可依作用分為以下3大類:
抗氧化食物能減少自由基傷害,抑制黑色素沉澱:
維生素C:柳橙、檸檬、草莓
維生素E:酪梨、堅果、橄欖油
多酚類:綠茶、黑巧克力
類胡蘿蔔素:胡蘿蔔、南瓜、番茄
可促進代謝幫助黑色素分解:
維生素A:蛋黃、乳製品、胡蘿蔔
維生素B群:雞肉、魚類、牛奶
蛋白質:雞肉、魚肉、豆類
抑制黑色素合成,預防新的斑形成:
麩胺酸:酪梨、番茄、雞蛋
花青素:藍莓、葡萄、紫薯
民眾可以多攝取上述營養素,並將不同食物搭配組合幫助斑點淡化。營養師張語希推薦民眾早上可以喝一杯檸檬蜂蜜水幫助淡斑,不過要避免空腹飲用,而綠茶加檸檬這樣的抗氧化雙重組合也是很好的淡斑食療選擇,或是可以將堅果加上黑巧克力食用來強力抗氧化,另外像是南瓜糙米粥、藍莓優格等也是很好的淡斑食療組合。
不過,除了多攝取9大營養素之外,飲食也要注意一些地方,以免踩到地雷前功盡棄。營養師張語希提醒,民眾應避免攝取過量的酒精、咖啡因,因為這有可能會影響代謝,同時也要少糖、少精緻澱粉,避免加速皮膚老化,而且還要多喝水以促進皮膚透亮,此外,飲食是淡化斑點的輔助,平時仍要搭配防曬、維持良好生活作息才能獲得更好的淡斑效果。
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宏碁發表年度旗艦級 Predator 電競螢幕OLED新品:27吋X27U X2、32吋X32 X2 及 X32 V2,採用頂尖量子點 OLED 面板技術,具備 DCI-P3 99% 廣色域與 Delta E<2 色彩準確度,呈現令人驚豔的鮮活與精準色彩。搭載高達 240Hz及165Hz 的高速刷新率與極速 0.03ms 反應時間,完美呈現流暢無比的動態畫面,並支援 AMD FreeSync™ Premium Pro 技術,消除畫面撕裂與卡頓,賦予玩家無與倫比的競技優勢。此外,宏碁獨家 BlueLightShield Pro 技術亦為標準配備,為長時間遊戲的玩家提供更舒適的視覺體驗。新發表的Predator 電競螢幕集結頂尖規格一身,專為追求致勝優勢的頂級玩家而生,賦予前所未有的競技視野與沉浸感。此系列產品享有完美無亮點保固承諾,使用更加安心無虞。
全新發表的三款旗艦Predator電競螢幕均內建 PIP/PBP (子母畫面/並排畫面) 功能,讓玩家在遊戲之餘也能輕鬆進行多工作業。透過 VESA DisplayHDR™ True Black 400 認證,更能呈現極致的黑白對比與豐富的色彩層次。搭載 HDMI 2.1 連接埠,完美支援最新世代的 PS5 和 XBOX Series X 遊戲主機,以及高階 PC 電競,確保玩家享受無延遲的流暢遊戲體驗。符合人體工學的 Ergostand 設計,提供傾斜、左右旋轉和高度調整功能,讓玩家長時間暢玩也能保持舒適。
Predator X27U X2 為 26.5 吋 WQHD (2560x1440) 量子點 OLED 電競螢幕,提供高達 240Hz 的極速刷新率,建議售價 NT$25,999元,於全台宏碁旗艦專售店、3C賣場及網購販售。同步登場的是皆為 31.5 吋 UHD (3840x2160) 量子點 OLED 電競螢幕新品- Predator X32 X2 與 X32 V2,Predator X32 X2 以其頂尖的 240Hz 刷新率,為追求極致流暢度的玩家帶來無與倫比的視覺饗宴。建議售價 NT$42,999元,將於全通路販售。Predator X32 V2 則以其優異的 165Hz 刷新率,在高解析度下提供流暢細膩的遊戲體驗,是注重畫質與流暢度兼具的玩家首選。建議售價 NT$39,999元,於原價屋首賣,特惠早鳥價只要NT$21,999元。
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宏碁螢幕服務值得信賴,擁有三大保障:第一:全台最多服務據點,目前有23點進行服務;第二:到府收送服務;第三:原廠直營客服,一通電話直接問,專業諮詢最快速!同時提供三大保固承諾:第一:3年完全保固,液晶面板、燈管、零件、免檢修工資之保固期限為三年;第二:此款新品特別推出完美無亮點保固承諾,如果顯示器的亮點數量超過一個(含一個)以上,即可憑發票12個月內至直營服務中心免費更換一次面板;第三:甲地送修、乙地取件。詳情可參閱網站https://www.acer.com/tw-zh/support#。
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*完美零亮點保固的認定以服務中心條款為主
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以上訊息由acer提供
記者林政平/專訪
AcQUA源少年隊長黃莑茗,近日發行新單曲《最佳隊友》,他是五位成員中年紀最大,因此也成為率先去服兵役的人。經歷6個月的替代役洗禮,在等待開工的期間,黃莑茗花10天的時間,從台南步行到台北,一共280公里,也讓他嘗到不少苦頭,包含訂房被取消,他差點露宿街頭,只好一間一間自己打電話尋找住宿,脫離公司的保護,體會到真實的人生,讓他瞬間「轉大人」。
獨家/AcQUA源少年黃莑茗「是許光漢替代役學長」 親曝私下相處內幕
頂著AcQUA源少年的光環,黃莑茗在體檢的時候就被認出,他還原當下狀況「那時候穿著綠色的袍子,裡面只能穿一件內褲,到簾子裡面的時候,必須全脫掉給醫生看,檢查完之後,我就把褲子穿起來、袍子穿起來,對方拿著我的體檢表,問我說『你是不是《原子少年》的黃莑茗?』,我當下就很尷尬的說,對,然後我就跑走了」;他笑說「真的太尷尬了,因為全身都被看光了,先跟我認親也很怪,全身被看完再認也很怪,現在想到這件事,還是都覺得蠻好笑的」。
而讓他面對外界的眼光,更自在的主要關鍵,其實是頭髮,因為當兵要把頭髮剃得很短,他也將請髮型師剃髮的過程記錄成短影音,他坦言當兵期間沒留什麼自拍照,因為頭髮真的太醜了,加上他跟許光漢都是主唱,但鎂光燈的焦點多在許光漢上,也讓他面對人反而變得更放鬆。
身為替代役公益大使團,他們也常到特教學校跟老人院演出,黃莑茗說「他們看到我們的演出真的很開心,就覺得做公益這件事是真的蠻值得的」,為了更靠近長輩們,不太會講台語的黃莑茗,但也學了幾首台語歌曲,像是阿密特的《好膽你就來》,靠著一直聽還有請教學長,把歌曲的發音學起來,對他而言是很大的突破。
黃莑茗說「大家覺得我現在比較像人,比較有情感,也比較願意表達,以前可能在乎很多小事,但其實也沒那麼重要,以前喜歡規律、有點控制狂,現在也變得很隨性」,身邊的人包含AcQUA源少年隊友們,都覺得他改變蠻多的。
加上從台南步行到台北,10天裡面,拍攝、食衣住行都靠自己,他笑說「走第一天真的就想放棄,走五個小時之後,每走一步路,身體都在跟你抗議,但可能這個跟當兵有點像,第一天在成功嶺的時候很痛苦,後面就習慣這件事」,他笑說撐下來的關鍵,是因為已經把徒步的影片上傳到社群,如果沒走完會覺得很丟臉。
黃莑茗也在徒步的路上學到不在乎別人的眼光,他說「走路的時候會聽歌,後來耳機沒電,就乾脆把音樂大聲播出來,即使有路人經過也不在意」,他觀察到大家其實比較關心面前的手機,對其他人的行為不太關注,即使發現他在拍攝,對著鏡頭講話,也不會投以異樣的眼光,反而讓他變得很放鬆。黃莑茗說:「我整個人變得沒有包袱那麼重,我就是一個普通人在生活」。
服裝提供:ALLSAINTS
Yahoo奇摩新聞娛樂記者 林政平/報導
信任科技服務商GOGOLOOK-創 (6902) 要轉列上市,承銷價65元,和市價98元相比,抽中有望賺3.3萬元,報酬率51%,申購作業明天截止,競拍作業今(7)日完成,最高價99元。
證交所指出,GOGOLOOK-創 (6902) 創新板轉列上市普通股股票承銷案,採競價拍賣及公開申購方式辦理,GOGOLOOK-創辦理競價拍賣股數2,262仟股,以美國標方式決定競價拍賣得標價格,已於5月7日上午十時於證交所經由公開方式圓滿完成電腦開標作業,並全部順利拍賣成功。
開標結果最低得標價格66元;最高得標價格99元;得標加權平均價格72.4元。
證交所提醒投資人,參與公開申購投資人應以開標後之實際承銷價格繳存申購認購價款,上開相關得標資訊請參考證交所網站/市場公告/競價拍賣公告。
歐漢聲(左)很開心能再次跟師父胡瓜搭檔主持。圖/萬星傳播提供
全家餐飲(7708)今日(5)公布114年第一季財報,合併營收6.46億元,年增14.76%;稅後淨利為0.395億,年增20.79%,每股盈餘(EPS)1.55元,較去年同期增加0.13元,創下同期歷史新高紀錄。
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全家餐飲第一季受惠春節消費旺季,旗下各品牌既存店營收持續成長和展店動能挹注,加上與「全家」積極進行跨通路合作,有效發揮集團綜效帶動營收,整體營收獲利雙成長,每股盈餘1.55元,皆創下同期歷史新高紀錄。
全家餐飲表示,既存店營收成長關鍵,來自於各品牌新菜單及行銷活動,推動營收持續向上;IKIGAI燒肉進軍台中燒肉一級戰區,目前店數達到6店,並推出全新燒肉套餐受到好評;在跨通路合作部分,bb.q CHICKEN進駐「全家」現做料理區,聯名推出在韓國年銷超過千萬隻的「韓式火焰辣烤雞腿」和「燻香雞腿排」,皆為營收挹注新成長動能。
展望第二季,將持續把握母親節、端午節等節慶商機;今年將持續主攻日常個人食之剛性需求,目標每年展店8-10家,3年內朝百店規模邁進。
