」接下來她將出戰香港的「IFBB NPC全球職業卡資曆賽」,繼續挑戰自我。
王麗雅在健美角逐舞台上展現力與美的成果。
她說,卡關時降低惆怅也會嫌疑人生,反問本身為什麼要加入健美比賽?「因為我想體驗分歧模式的精采人生」,過程當中只要有進步,就感覺一切值得,全部飲食習慣、生活作息、朋友圈都大幅調劑。她很感謝在漫長備賽過程中,教練團隊的指點與所有親朋的鼓動勉勵,也感謝爸媽給她的健康身體,「過程當中不看好的質疑,都是我進步的動力。圖/摘自IG
王麗雅站在比賽舞台上,腳踩高跟鞋身穿比基尼展現力與美,猶如真人版古銅色活動芭比娃娃亮麗現身,獲獎後她高興說:「重訓是我最好的抗老調養,此次健美角逐初體驗,我給自己100分,歇息一下要繼續進級。」將處女座的自我要求和高標施展極致。
她坦言,決意要參賽起,因太焦炙,好幾回夢見競賽後她在後台,因體現欠好哭泣驚醒,歷經7個月備賽,她的體脂肪從客歲的28.9%,到賽前體脂肪是15.5%,從1月起頭增加練習強度,早晨6點起床,晚上10點上床,4月最先嚴酷飲控,一周5天重訓,6天有氧活動,天天飲食紀錄、每周體態回報,自己備餐盡量不外食,嚴重糖上癮時,天天都超級想吃甜點,「我忍到可以吃放鬆餐時再吃,感覺特殊厚味愛護保重」。
她所參加的項目「Women’s Fit Model」,要求顯現緊實均勻的肌肉比例,強調健康體態與協調線條,被認為是健美新手的入門項目。王麗雅說,要學健美角逐的posing,踩高跟鞋走路的方式、顯現最好體態,肌肉控制度與擺位,「和本來模特兒舒展台走路有很大差異,就算有20年模特兒的伸展台經驗,健美比賽前也長短常嚴重,每寸肌肉與表情都要節制好」。
42歲伊林名模王麗雅酷愛運動,最近幾年積極介入馬拉松、鐵人三項、瑜珈、登山、潛水等運動,本年她挑戰健美比賽,歷經7個月的備賽勉力,上周加入全台範圍最大的國際級健美賽事《2025 IFBB PRO SHOW 台灣職業大賽》的「Women’s Fit Model」項目,勇奪3面獎牌,以壯年組拿下銀牌好成就。
因此在伴侶的鼓勵下,她決定加入健美競賽,她說,主要是因本身喜好練習,對舞台與高跟鞋也不生疏,她希望加深事業「健康」、「活動」、「漂亮」的形象與狀態,決定參賽後,另找專業健美備賽鍛練放置訓練課表,及執行飲食計畫。
王麗雅因熱愛活動接觸肌力練習,客歲冬季最先陶醉重量練習,除本來每周1次的鍛練課外,還增加3至4天到健身房進行鍛鍊,明明感觸感染到體能的改良,練完表情愉快,體態緊實。
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